@mingueo faço um prato gostoso pra semana toda

vlw flw

mas é isso, não sinto essa necessidade de fazer algo diferente durante a semana, tanto para o almoço quanto para a janta

mas deixo sexta à noite até o domingo para comer coisas variadas

@mingueo eu cozinho as "bases" uma vez só (arroz, feijão e alguns legumes) no domingo e geralmente cozinho uma segunda vez na quarta pro resto da semana. não é ideal, mas pelo menos eu tenho que cozinhar só uma segunda vez durante a semana
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geralmente faço as marmitas só pro almoço e a janta dou uma variada tbm.

@mingueo eu faço a marmita só pro almoço. geralmente cozinho alguma coisa domingo e já boto nos potinhos pra levar pro trabalho ao longo da semana. pra janta tento variar, arroz frito, omelete, sanduíches... mas preciso organizar melhor essa parte

@mingueo

Um dia taca Farofa
Outro dia taca Batata Palha
Outro dia Cebola Crispy

Vai alternando!

@mingueo eu guardo tudo separado. Arroz, feijão, carne e etc separados em porções. Sempre que cozinho faço uma quantidade enorme. E tenho um freezer e vou guardando. Com o tempo você vai tendo diversidade. Normalmente cozinho só sábado e domingo, uma refeição normal, mas em bastante quantidade. Na primeira semana terá muita comida repetida. Mas depois conforme vai passando as semanas já vai criando uma variedade. E vou etiquetando a data para não deixar passar 3 meses congelada. Com tudo separado e com uma variedade congelada, consigo ir montando cardapio. Ideal é ter um freezer. Aqui temos aquelas geladeirinhas para bebidas, que ganhamos de presente, e uso ela só para marmita. Deixo ela no -4 e de boas.

@mingueo Para de deturpar a tag, aqui não pode comida feita em casa não 😅

@mingueo geralmente eu compro uma farofinha temperada e tenho sempre maionese/mostarda/ketchup
Ai eu vou alternando os "temperos" que coloco na comida

@mingueo talvez fazer a comida mas dependendo do dia fazer ou adicionar um acompanhamento tipo sei lá queijo ralado, ovo cozido, etc.